ଏହି ଦ୍ରୁତ ଗତିର ଯୁଗରେ, ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଫସି ଯାଉଛୁ, ଅଜାଣତରେ, ବର୍ଷ ବର୍ଷର ଚିହ୍ନ ଚୁପଚାପ୍ ଆଖିର କୋଣରେ ଚଢ଼ିଯାଇଛି, ଯୌବନ ଏକ ଦୂର ସ୍ମୃତି ପାଲଟିଛି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି? ଏପରି ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ ଅଛନ୍ତି, ସେମାନେ ଝାଳ ବୁହାଇ ଏକ ଭିନ୍ନ କାହାଣୀ ଲେଖନ୍ତି, ପ୍ରମାଣ କରିବାକୁ ଦୃଢ଼ତାର ସହିତ - ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୃଦୟରେ ପ୍ରେମ ଅଛି, ପାଦରେ ଏକ ରାସ୍ତା ଅଛି, ବୟସ କେବଳ ଏକ ସଂଖ୍ୟା, ଏବଂ ବୃଦ୍ଧ ଲୋକମାନେ ଏକ ଯୁବ ମନୋଭାବରେ ବଞ୍ଚିପାରିବେ।
XUAN ବାଣିଜ୍ୟିକ ସିରିଜ୍
ବିପି ଫିଟନେସ୍, ବର୍ଷ ବର୍ଷର ପ୍ରତିଆକ୍ରମଣର ସାକ୍ଷୀ ହୁଅନ୍ତୁ
ଜିମ୍ର କୋଣରେ, ଡମ୍ବେଲଟି ନୀରବରେ ପଡ଼ିଛି, ଏହା କେବଳ ଲୁହା ଏବଂ ଇସ୍ପାତର ମିଶ୍ରଣ ନୁହେଁ, ବରଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ, ଜୀବନଶକ୍ତିର ସାଥୀ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ। ସକାଳର ଆଲୋକ ହେଉ, କିମ୍ବା ରାତିର ଆଲୋକ ମଳିନ ହେଉ, ଆପଣ ସର୍ବଦା ସେହି ଯୁବା କିମ୍ବା ଆଉ ଯୁବା ମୁହଁଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖିପାରିବେ, BP ଫିଟନେସ୍ ଡମ୍ବେଲକୁ ଧରି, ବାରମ୍ବାର ଉଠାଇ, ତଳକୁ ରଖି, ପୁଣି ଉଠାଇ, ଯେପରି ସମୟ ସହିତ ଏକ ନୀରବ ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ।
ପ୍ରେମ ବ୍ୟାୟାମ, ଯୁବପିଢ଼ିର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସଂରକ୍ଷଣକାରୀ
ବୟସ ବଢ଼ିବା ଦ୍ଵାରା ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଯେଉଁମାନେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି ସେମାନେ ସର୍ବଦା ବୃଦ୍ଧିକୁ ଓଲଟାଇବାର ରହସ୍ୟ ପାଇପାରିବେ। ସେମାନେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଝାଳ ଜୀବନର ସର୍ବୋତ୍ତମ ନିବେଶ। ଡମ୍ବେଲ ତଳେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ବାରମ୍ବାର ଗତି କେବଳ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ ନାହିଁ, ବରଂ ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରେ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ମେସିନ୍ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିପାରିବ। ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଭିତରରୁ ନିର୍ଗତ ଜୀବନଶକ୍ତି ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଲୋକଙ୍କୁ ବୟସ ଭୁଲିଯାଏ ଏବଂ କେବଳ ଜୀବନର ଅସୀମ ସମ୍ଭାବନାକୁ ଅନୁଭବ କରାଏ।
ବିପି ଫିଟନେସ୍ ସହିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ
ଜିଦ୍ ଧରି ରଖ, ସ୍ୱପ୍ନକୁ ବାସ୍ତବରେ ପରିଣତ କରିବାକୁ ଦିଅ
ବାଓପେଙ୍ଗଙ୍କ ସାଥିରେ, ଅଗଣିତ କାହାଣୀ ଲେଖାଯାଇଛି: ସ୍ଥୂଳତାରୁ ଫିଟନେସ ଆଡ଼କୁ କିଛି ସୁନ୍ଦର ମୋଡ଼, ରୋଗକୁ ପରାସ୍ତ କରିବା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପୁନଃପ୍ରାପ୍ତ କରିବାର କିଛି ପ୍ରେରଣାଦାୟକ ଅଧ୍ୟାୟ, ଏବଂ ଯୁବା ରହିବା ଏବଂ ନିରନ୍ତର ନିଜକୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରିବାର କିଛି ନିରନ୍ତର ପ୍ରୟାସ। ଏହି କାହାଣୀଗୁଡ଼ିକ ପଛରେ ରହିଛି ଦିନକୁ ଦିନ ଅଧ୍ୟବସାୟ, ଆତ୍ମ ସୀମାକୁ ନିରନ୍ତର ଠେଲା। ଏହି ଅଧ୍ୟବସାୟ ହିଁ ସ୍ୱପ୍ନକୁ ବାସ୍ତବତାରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ଯାହା ଫଳରେ "ବୃଦ୍ଧ ଏବଂ ଯୁବକ" ଆଉ ଏକ ଅପହଞ୍ଚ ସ୍ୱପ୍ନ ନୁହେଁ।
ବର୍ଷଗୁଡ଼ିକ ସାହସୀ ହୃଦୟକୁ ପରାସ୍ତ କରେ ନାହିଁ
ଏହି ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତିତ ହେଉଥିବା ବିଶ୍ୱରେ, ଆସନ୍ତୁ ଆମେ ବାଓପେଙ୍ଗ ଡମ୍ବେଲକୁ ଏକ ବିଶ୍ୱାସ ପ୍ରକାଶ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ମାଧ୍ୟମ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା - ଆପଣଙ୍କ ବୟସ ଯେତେ ହେଉନା କାହିଁକି, ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟରେ ପ୍ରେମ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଦ ପାଖରେ ଏକ ରାସ୍ତା ଅଛି, ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ନିଜର ସୁନ୍ଦର ଜୀବନ ବଞ୍ଚିପାରିବେ। ବ୍ୟାୟାମ କେବଳ ବାହ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ଅଭ୍ୟାସ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ, ଯାହା ଜୀବନ ମନୋଭାବର ସର୍ବୋତ୍ତମ ବ୍ୟାଖ୍ୟା। ଆସନ୍ତୁ ଆମେ ହାତ ମିଳାଇ, ଝାଳ ଏବଂ ଦୃଢ଼ତାର ସହିତ, ସେମାନଙ୍କର ନିଜର "ଅମର କିମ୍ବଦନ୍ତୀ" ଲେଖିବା।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅକ୍ଟୋବର-୧୪-୨୦୨୪
