ସମ୍ବାଦ

ସମ୍ବାଦ

ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୁମେ ବ୍ୟାୟାମକୁ ଭଲ ପାଅ, ତୁମେ ବୃଦ୍ଧ ହୋଇଛ ତୁମେ ଯୁବକ |

ଏହି ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ, କ agned ଣସି ସମୟର ଅଗ୍ରଗାମୀ ଭାବରେ ଧରାପଡିଗଲା, ତେବେ ବର୍ଷର ଚିହ୍ନଗୁଡିକ ଶାନ୍ତ ଭାବରେ ଆଖି କୋଣରେ ଚ .ିଛି, ଯ youth ବନ ସ୍ମୃତି ଏକ ଦୂର ସ୍ମୃତି ଲାଗିଛି | କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କ'ଣ? ଏପରି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି, ସେମାନେ ପ୍ରମାଣ ସହିତ ଏକ ଭିନ୍ନ କାହାଣୀ ଲେଖନ୍ତି, ଏହା ପ୍ରମାଣ ସହିତ ଏକ ଭିନ୍ନ କାହାଣୀ ଲେଖନ୍ତି - ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେପରି ପ୍ରେମ ଅଛି, ପାଦ କେବଳ ଏକ ସଂଖ୍ୟା ଅଛି, ଏବଂ ବୃଦ୍ଧମାନେ ଏକ ଛୋଟ ମନୋଭାବକୁ ବଞ୍ଚିପାରିବେ |

ବ୍ୟାୟାମ 1

Xuan commergal Searies |

BP ଫିଟନେସ୍, ବର୍ଷର ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କୁ ସାକ୍ଷୀ କରନ୍ତୁ |
ଜିମ୍ କୋଣରେ, ଡମ୍ବୁଲ୍ ଚୁପଚାପ୍ ଅଛି, ଏହା କେବଳ ଲୁହା ଏବଂ ଇସ୍ପାତର ମିଶ୍ରଣ ନୁହେଁ, ବରଂ ବ୍ରିଡ଼ନ ସହଭାଗୀତା ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲ fight ିବା ପାଇଁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀ | ଏହା ସକାଳର ଆଲୋକ, କିମ୍ବା ନାଇଟ୍ କିମ୍ବା ଅଳ୍ପ କିଛି ଚେହେରାକୁ ଦେଖି ପୁନର୍ବାର କିମ୍ବା ଆଉ ଛୋଟ ମୁହଁକୁ ଦେଖିପାରେ, ତେବେ BP ଫିଟନେସ୍ ଡମ୍ବୁଲ୍ ଦେଖିପାରିବ, ଯେତେବେଳେ ବି ସମୟ ସହିତ ଏକ ନୀରବ ପ୍ରତିପୋଷିତ ହୋଇ |

ପ୍ରେମ ବ୍ୟାୟାମ, ଯୁବକମାନଙ୍କର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସଂରକ୍ଷଣକାରୀ |
ବାର୍ଦ୍ଧକରି ରୋଗୀମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏକ ହ୍ରାସ ଆଣିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଯେଉଁମାନେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି ସେମାନେ ସର୍ବଦା ଓଲଟା ଅଭିବୃଦ୍ଧିର ରହସ୍ୟ ପାଇପାରିବେ | ସେମାନେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ at ାଳ ଜୀବନର ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିନିଯୋଗ | ଡମ୍ବୁଲ୍ ଅନ୍ତର୍ଗତ ପ୍ରତି ବାରମ୍ବାର ଗତି କେବଳ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରାଯାଇ ନାହିଁ, ବରଂ ହୃଦୟ ଏବଂ ଫୁସଙ୍ଗ ଫଙ୍କସନ୍ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତି କରେ, ଯାହାଫଳରେ ଶରୀରର ମେସିନ୍ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅପରେସନ୍ ବଜାୟ ରଖିପାରେ | ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଭିତରରୁ ବାନ୍ଧିଥିବା ଜୀବନ୍ତ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀମାନେ ଲୋକଙ୍କୁ ବୟସ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି ଏବଂ କେବଳ ଜୀବନର ଅସୀମ ସମ୍ଭାବନା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି |

ବ୍ୟାୟାମ 2

BP ଫିଟନେସ୍ ସହିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ |

ଜିଦ୍ଖୋର, ସ୍ୱପ୍ନକୁ ବାସ୍ତବତାରେ ଦିଅନ୍ତୁ |
ବାହଙ୍କୀୟମାନଙ୍କ ସହିତ ଅଗଣିତ କାହାଣୀ ଲେଖା ହୋଇଛି: ମେଦବହୁଳିରୁ ଫିଟନେସ୍, ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଦୂର କରି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜରୁ କିଛି ଅଦୃଶ୍ୟ ଦଣ୍ଡ, ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାର କିଛି ଅବିଭକ୍ତ ଅଧ୍ୟାୟ, ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଏକତ୍ର ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରିବା | ଏହି କାହାଣୀଗୁଡିକ ପଛରେ ହେଉଛି ଦିନର କାରଣ, ଆତ୍ମର ସୀମା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଠେଙ୍ଗା | ଏହା ଏହି ସ୍ଥିରତା ଯାହା ସ୍ୱପ୍ନକୁ ବାସ୍ତବତାରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ଯାହାଫଳରେ "ପୁରୁଣା ଏବଂ ଛୋଟ" ଆଉ ଏକ ଅବିସ୍ମରଣୀୟ ସ୍ୱପ୍ନ ନୁହେଁ |

ବର୍ଷଗୁଡିକ ସାହସୀ ହୃଦୟକୁ ପରାସ୍ତ କରେ ନାହିଁ |
ଏହି ଦ୍ରୁତ ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳ ଦୁନିଆରେ, ଏକ ବିଶ୍ belief ାସକୁ ଜଣାଇବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ମାଧ୍ୟମ ଭାବରେ ଏକ ବିଶ୍ belief ାସ ପ୍ରଦାନ କରିବାକୁ, ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୁମେ ତୁମର ହୃଦୟରେ ପ୍ରେମ ଏବଂ ତୁମର ପାଦରେ ଏକ ରାସ୍ତାରେ, ତୁମେ ନିଜର ଚମତ୍କାର ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇ ପାରିବ | ବ୍ୟାୟାମ କେବଳ ବାହ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ଅଭ୍ୟାସ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ, ଯାହା ଜୀବନ ମନୋଭାବର ସର୍ବୋତ୍ତମ ବ୍ୟାଖ୍ୟାକୁ | ଆସ, at ାଳ ଏବଂ ପାରହୁଏ, କାରଣ at ାଳି ଏବଂ ପାରହୁଏ, ନିଜର "ଅମର ସମ୍ବନ୍ଧ" ଲେଖିବା |


ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅକ୍ଟୋବର -5-2024 |